İnsan bünyesindeki istirahati sağlayan uyku hepimiz için çok önemlidir.Uyku düzenimizde bozukluklar ve dengesizlikler çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.Bu yazımızda insan vücudunun uykuya ihtiyacından ve uykusuzluğa neden olan o..

Hepimizin sofralarında mutlaka bulunan yoğurdun vücudumuz için pek çok faydasının olduğu açıklandı. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yoğurdun uygun bir diyetle beraber özellikle karın bölgesindeki yağları erittiğine dikkat ç..

Çağımızın en önemli rahatsızlıklarına sebebiyet veren dengesiz beslenme alışkanlığında Amerika Birleşik Devletlerini yakaladığımızı belirten Türkiye Obezite Cerrahisi Derneği Genel Sekreteri Doç. Dr. Yunus Yavuz, "Dünyanın en..

Geçtiğimiz günlerde yapılan araştırmaya göre Amerikalı uzmanlar, şekerin alkol ve tütün kadar zararlı ve bağımlılık yapıcı olduğunu öne sürerek şeker konusunda yasal düzenleme yapılması gerektiği uyarısında bulundu BBCnin sağlık e..

Hepimizin yemekten çok zevk aldığı kızartılmış gıdaların söylendiği gibi kalp krizine yol açmadığı ortaya çıktı."British Medical Journal" dergisinde yayımlanan araştırma zeytinyağı veya ayçiçek yağı kullanıldığı sürece d..

Özellikle kış günlerini yaşadığımız bu günlerde vücudumuzun başlıca ihtiyacı olan vitaminlerden biri olan C vitamini hakkında sizlere bilgiler vermek istedik.Diğer adıyla Askorbik Asit bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi,kemik v..

Bu yazımızdan çağımızın moda hastalıklarından depresyondan sizlere bahsetmek istiyoruz.Normalde vücudumuzda bir rahatsızlık olduğunda doktora giderek rahatsızlığımızı anlatır doktorun vereceğe ilaçlara göre iyileşmeye çalışırız ço..

Son yıllarda çocuk hastalıkları kesinlikle üzerinde durulması gereken ve erken tanıyla çok daha ciddi rahatsızlıkların önüne geçilebilecek bir hal almaya başladı.Hava kirliliği,yenilen meyve ve sebzelerin doğal ortamda yetiştirilm..

İşiniz gereği devamlı masa başında oturmaya mahkummu kalıyorsunuz?Bu yazımızda karşılaşabileceğiniz riskleri ve almanız gereken tedbirler yer alıyor.Masa başında çalışma zorunluluğu olanların%50'den fazlası kas ve iskelet sistemi ..

Özellikle sofralarımızın vazgeçilmez besinlerinden biri olan sucuk hakkında yeni yapılan araştırmalar neticesinde konuşan İsveçli araştırmacılar, işlenmiş et yemekle ile pankreas kanseri arasında bir bağ olabileceğini söylüyor. A..

Halk arasında sıkça söylenen ve bilinen fındığın faydalarına değinen Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, kalp sağlığına iyi geldiği, cinsel gücü arttırdığı, kanseri önlediği, yaşlanmayı gecik..

Kış aylarında özellikle tüketmemiz gereken meyvelerden birininde nar olduğunu ve nardaki vitaminleri bilmeyenimiz yoktur.Konuya bilimsel olarak açıklama getiren Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz,n..

Özellikle her bayanın ortak sorunlarından biride fazla kilolardır.Sizde her hafta rejim yapmaya niyetlenip daha sonra devam ettiremiyorsanız,aynanın karşısına her geçtiğinizde kendinize sinirleniyorsanız tam zamanı sadece bademle ..

Hepimizin zararlarını bildiği fakat en çok sarg ettiğimiz 3 beyazdan biri tuz.Uzmanlar tarafından devamlı yapılan ikazlar tuz tüketiminin kullanımını maalesef azaltmaya yetmiyor.Bizde sizlere bu yazın-mızda tuzun zararları hakkınd..